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26日から日南市で始まった広島東洋カ−プの秋季キャンプですが、定休日の昨日
選手のウォ−ミングアップを見学に行きました。
（東光寺球場）
朝の9時前から約30分間トレ−ナ−のリ−ドでストレッチからダッシュを軽く行いながら
肩、股関節そして各インナ−マッスルをアップしていました。
（エクセルのエア−スイミングとレッグサ−キットを紹介したくなりました）
キャンプは11月12日（木）まで。参加選手は こちら→ （カ−プHP）
選手のウォ−ミングアップを見学に行きました。
（東光寺球場）
朝の9時前から約30分間トレ−ナ−のリ−ドでストレッチからダッシュを軽く行いながら
肩、股関節そして各インナ−マッスルをアップしていました。
（エクセルのエア−スイミングとレッグサ−キットを紹介したくなりました）
キャンプは11月12日（木）まで。参加選手は こちら→ （カ−プHP）
