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Mr.エクセル日記 >> カテゴリ:健康教室

「タオル体操」がラジオで紹介!


タオル体操」が今度はMRTラジオ番組「超ドッキングラジオ」で
紹介して頂くことになりました。
放送予定は22日(土)の13時10分から(10分間)だそうです。

「タオル体操」がMRT美人スポ-ツキャスタ-から取材!


昨日、エクセル健康教室で「MRTニュ-ス Next」のスポ-ツキャスタ-から
「タオル体操」の取材を受けました。
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キャスタ-の三好さんにもタオルを使ったファンクショナルトレ-ニングを約1時間
体験していただきました。「暑い中、お疲れさまでした」

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終了後にタオルを持ってのポ-ジング。
さすがスポ-ツキャスタ-(素晴しいプロポ-ション!)

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スポ-ツコ-ナ-で紹介されます。

バランスボ-ルでタオル体操!


今月からバランスボ-ルに座ってタオル体操を行ってます。
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ボ-ルのバウンドを利用して、リズミカルに行えるので好評です。

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タオルウォ-キングも大好評!
肩甲骨を気持よく動かしながらサイドウォ-キング
(肩こり解消・姿勢改善・お尻引き締め)

宮日カルチャ-最終日!


本日は「宮日カルチャーMRTミック教室」の最終日でした。
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「ダイナミックシェイプ」の受講生の皆様との記念写真もタオルでポ-ジング!

「ロコモタオル体操」と「ダイナミックシェイプ」の受講生の皆様、そして教室の
スタッフの皆様、2年間本当にお世話になり有難うございました。

今後は、皆様との経験を生かして5月から開講する25年度の日南市生涯学習
日南市長寿課主催の高齢者教室での筋力UP体操(タオル体操・チェア体操)
そして今月オ-プンした「エクセル健康教室」で活動していきますので、
宜しくお願い致します。

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