「タオル体操」がラジオで紹介！

「タオル体操」が今度はMRTラジオ番組「超ドッキングラジオ」で紹介して頂くことになりました。放送予定は２２日（土）の１３時１０分から（１０分間）だそうです。...

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「タオル体操」がMRT美人スポ－ツキャスタ－から取材！

昨日、エクセル健康教室で「MRTニュ－ス　Next」のスポ－ツキャスタ－から「タオル体操」の取材を受けました。キャスタ－の三好さんにもタオルを使ったファンクショナルトレ－ニングを約１時間体験していただきました。「暑い中、お疲れさまでした」終了後にタオルを持ってのポ－ジング。さすがスポ－ツキャスタ－（素晴しいプロポ－ション！）スポ－ツコ－ナ－で紹介されます。...

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バランスボ－ルでタオル体操！

今月からバランスボ－ルに座ってタオル体操を行ってます。ボ－ルのバウンドを利用して、リズミカルに行えるので好評です。タオルウォ－キングも大好評！肩甲骨を気持よく動かしながらサイドウォ－キング（肩こり解消・姿勢改善・お尻引き締め）...

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宮日カルチャ－最終日！

本日は「宮日カルチャーＭＲＴミック教室」の最終日でした。「ダイナミックシェイプ」の受講生の皆様との記念写真もタオルでポ－ジング！「ロコモタオル体操」と「ダイナミックシェイプ」の受講生の皆様、そして教室のスタッフの皆様、２年間本当にお世話になり有難うございました。今後は、皆様との経験を生かして５月から開講する２５年度の日南市生涯学習と日南市長寿課主催の高齢者教室での筋力UP体操（タオル体操・チェア体操...

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