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日南市でのパ-ソナルトレ-ニングはエクセルフィットネスセンタ-で!

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Author:  :Mr.エクセル
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エクセル部活!

                         ↓(もちろん私 Mr.エクセルも部員です。ボウリングに必要な筋トレを伝授!)...
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プロチャレ結果

本日2時半から「日南ボ-リングセンタ-」で開催された女子プロボウラ-とのチャレンジマッチ戦に参加しました。右からTV放送「Pリ-グ」でもご活躍の吉田真由美プロと池田美葉プロです。今回、「がんばろう宮崎」の支援活動で来られたそうです。有り難うございます。池田プロはサウスポ-。お二人とも小柄でスリムなのですが、とてもキレイなフォ-ムから力強い投球をされます。最終3ゲ-ム目に吉田プロと同じボックスで対戦...
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明日はプロチャレ!

明日は「日南ボ-リングセンタ-」で女子プロボウラ-とのチャレンジマッチ戦があり、私もエントリ-しました。 プロをKO してボ-ルを頂けるように頑張ります...
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エクセル・ボウリング部 大健闘!!

本日、午後7時半から日南ボ-リングセンタ-で喫茶&スナック・トリオチ-ム戦の年に1回の取切戦が行われました。年間6回、毎回約40チ-ムの中から優勝と準優勝チ-ムだけに出場権を与えられる(計12チ-ム)この取切戦で初出場の「喫茶エクセル」チ-ムが準優勝しました。〔メンバ-〕 私、田中さん、小田中さん(ボウリング部キャプテン)エクセルフッットネスセンタ-はプロテイン・ドリンクをお出ししているので喫茶登...
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明日はボウリングの日!

 (昼の休憩時間に少なくとも10ゲ-ム予定してます)〔今日のトレ〕 脚 40分①ベンチスクワット UP+160kg5回、170kg6回、160kg12回。②インナ-サイ 65kg20回+15回。③アウタ-サイ 65kg40回+10回。④レッグカ-ル 30kg20回。 以上...
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