新年に向けて体脂肪をカウントダウン！！

2008 - 12/03 [Wed] - 11:30

　短期間で体脂肪燃焼＝筋トレのススメ

小学校でタオル体操

2008 - 11/17 [Mon] - 11:42

先日、娘がかよっている小学校で、タオル体操をおこなってきました。




タオル体操の後「ジンギスカン」の曲に合わせて、楽しく「カラテビクス」も行いました。

筋トレの勧め！！

2008 - 11/12 [Wed] - 23:23

　　筋トレCMです

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筋トレの勧め！！ by Mr.エクセルさん

MRT「アッパレ！miyazaki」に「タオル体操」デビュ−！！

2008 - 10/28 [Tue] - 17:41

朝9時55分から始まるMRT宮崎放送の「アッパレ！miyazaki」に本日、
生出演してきました。


「日南市のボディビルダ−直伝のタオルで健康体操！」ということで紹介され、緊張するまもなく
時間内に無事おさめられました。




ご要望にも、しっかりお答えしました。

（スタッフの皆様、お疲れさまでした）

カ−ボ・ロ−ディング！！

2008 - 10/10 [Fri] - 17:44

今朝からカ−ボ・ロ−ディング開始です。
今日は米とツナ缶と果物（梨とミカン）がメインで約3時間おきにとってます。
明日は広島への移動中、主なパ−キングエリアで家内おすすめ自家製無塩パンを
お腹に補給していきます。