スポ−ツジム、エクセルフィットネスセンタ−をメインに、その日の出来事や、Mr,エクセルのトレ−ニング日記を綴っていきます。

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小学校でタオル体操

2008 - 11/17 [Mon] - 11:42

先日、娘がかよっている小学校で、タオル体操をおこなってきました。
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タオル体操の後「ジンギスカン」の曲に合わせて、楽しく「カラテビクス」も行いました。
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筋トレの勧め!!

2008 - 11/12 [Wed] - 23:23

  筋トレCMです




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筋トレの勧め!! by Mr.エクセルさん




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MRT「アッパレ!miyazaki」に「タオル体操」デビュ−!!

2008 - 10/28 [Tue] - 17:41

朝9時55分から始まるMRT宮崎放送の「アッパレ!miyazaki」に本日、
生出演してきました。
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「日南市のボディビルダ−直伝のタオルで健康体操!」ということで紹介され、緊張するまもなく
時間内に無事おさめられました。
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ご要望にも、しっかりお答えしました。
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(スタッフの皆様、お疲れさまでした)

カ−ボ・ロ−ディング!!

2008 - 10/10 [Fri] - 17:44

今朝からカ−ボ・ロ−ディング開始です。
今日は米とツナ缶と果物(梨とミカン)がメインで約3時間おきにとってます。
明日は広島への移動中、主なパ−キングエリアで家内おすすめ自家製無塩パンを
お腹に補給していきます。
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