オ－ストラリア出身のグレイスからボクササイズの予約を受け(２回目）行いました。オ－ストラリアでボクシング経験あり、ということでミットで受ける私も真剣です。グレイスは現在、日南市北郷町でALT（英語指導助手）の仕事してますが、来日してまだ２ヶ月ということで日本語がほとんど話せません。お互いトレ－ニング用語でなんとか通じてます。週に５日、エクセルを利用していただき、筋トレはフリ－ウエイトをメインに有酸素は...
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