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Mr.エクセル日記 >> 2006年12月17日に投稿されたエントリー一覧

自己管理を忘れずに


今年も残すところあと2週間、お仕事に忘年会と忙しくて自分の体の事、忘れてませんか?
忙しい時ほど自己管理を忘れずに!


毎年、この時期ジム内も寂しくなります
特に女性の方、春から夏にむけて体脂肪燃焼に情熱をかたむけた日々を思い出して下さい。冬の寒さに備えて、しっかり食べこんで体を休ませ体脂肪を増加させようとする本能に負けないで下さい


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