2007年08月 Mr.エクセル日記

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NBBF九州オ－プン大会の審査に行って来ました

2007/08/27(月) 23:13:14：記事の固定リンク

　先日、北九州市でNBBFミスタ－九州オ－
プンとミスタ－福岡ボディビルディング選手権大会が開催され
審査員として参加させて頂きました。
（開会式、壽崎副理事長の挨拶）
今回、宮崎からの選手は2人だけでした。
（田中ル－ク選手）は仕上がりもよくサイドポ－ズとマスキュラ－
ポ－ズでは上位と遜色がなかったのですが、フロントとバックで
脚のサイズ不足が出てしまい6位入賞（Mr．エクセルは4位評価）
谷口選手は今大会で戦うのに全身充分な
バルクを備えポ－ジングセンスもあるのですが2年のブランクで
調整の勘が鈍ったのか仕上がりがあまく5位入賞にとどまりまし
た。本人も上位の選手のコンディションを目の当たりにして
目が覚めたことでしょう。
ぜひ、10月の全日本では今回の巻き返しに挑んでください。

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前売り券、発売開始！

2007/08/24(金) 17:35:09：記事の固定リンク

2007年10月27日（土）に宮崎県日南市文化センタ－で開催する
体脂肪率10％以下の競技！

第37回NBBF全日本ボディビルディング選手権大会ならびに
第28回NBBF東九州オ－プンボディビルディング選手権大会
の前売り券の発売を開始しました。

一枚1.000円です。　申し込み、ご購入はお早めに！
当日券は1.500円（大人と同伴に限り中学生以下は無料）
（午前10時30分開場）

お問い合わせは
大会事務局：　エクセルフィットネスセンタ－
　　　　　　　　　　　　　　　　TEL　0987-25-1553
　

エクセルからは7名の選手が参加予定です

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ポ－ジング指導

2007/08/21(火) 22:37:13：記事の固定リンク

次の日曜日、26日は北九州でNBBFミスタ－九州オ－プン
ボディビルディング選手権大会が開催されます。

エクセルのメンバ－から谷口選手と田中ル－ク選手が参加します
谷口選手は2004年の東九州オ－プン優勝者で今回2年間のオフ
をはさんでの調整だったので少し体脂肪の減量に苦労しています。
ル－ク選手は昨年の東九州大会優勝者で九州オ－プンも3位に
入賞してます。仕事の都合で今回も延岡からのエントリ－ですが
今月はエクセルで一日2回のダブルスプリットトレ－ニングを続け
体を仕上げていました。
そこで先日の日曜日にMRエクセルが二人のポ－ジングチェック
を行い僭越ながら少し指導させて頂きました。

（勝つためのポ－ジング）
ボディビルが見せる競技であるいじょう
ステ－ジで自分の体をより良く見せる技術練習を怠っては、大会
当日の控え室やバックステ－ジで目立つ体でも勝てません。
例えば、いくらトレ－ニングと厳しいダイエットで素晴らしい腹筋を
身に着けてもそれをステ－ジで上手く見せることが出来なければ
腹筋がないものと同じ弱点と評価されます。

審査されるリラックスポ－ズと9種類の規定ポ－ズと90秒以内に
まとめたフリ－ポ－ズのどれも大会に参加した者しか理解出来な
いポ－ジングの難しさ、苦しさがあります。
筋量と仕上がりに、あまり差がなければ、その中で比較される
同じポ－ズでもステ－ジ上のライバルより体にカットやセパレ－ト
という深い線をより多く出しバランス、シルエットを崩さずに表現で
きるようにポ－ジング練習を重ねてきた者がステ－ジ上で一番
目立ち、感動を与え勝利を手にすることができるのです。