スポ−ツジム、エクセルフィットネスセンタ−をメインに、その日の出来事や、Mr,エクセルのトレ−ニング日記を綴っていきます。
ウォ−キングやジョギング愛好家の方が、この季節は花粉症用マスクとゴ−グルをつけて外を駆け抜けていかれます。
それでも自宅に戻られてから症状が出て大変と言う声をお聞きします。
そこでエクセルでは花粉の時期が過ぎるまで、下記の内容で室内運動をお勧めさせて頂いております。ぜひ、花粉を気にせず歩くことの気持ち良さと体脂肪燃焼に、より効果的なインタ−バルウォ−キングを体感して下さい
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Author: :Mr.エクセル * NBBFボディビルダ−
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