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タオルで健康体操！！
2008 - 07/02 [Wed] - 12:16
タオルを使った体操（ソフト筋トレ）をわかり易く説明を入れながら行います。
エクセルフィットネスセンタ−でも申し込みを受け付けておりますので、お気軽に
参加して下さい。
スポ−ツジム、エクセルフィットネスセンタ−をメインに、その日の出来事や、Ｍr,エクセルのトレ−ニング日記を綴っていきます。
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