FC2ブログ
 エクセルフィットネスセンター 関連キーワード:フィットネスクラブ・スポーツジム / スポーツ施設
byエクセルフィットネスセンター

Mr.エクセル日記 >> 2008年07月15日に投稿されたエントリー一覧

今日の昼食&トレ


  本日の昼食は「ササミのピカタに、ひじきのサラダ&ポテト」でした。
 DSCF2703.jpg

  (片栗粉と卵で焼き上げたササミ・ひじき・人参・きゅうり・レタス・じゃがいも)

最近、胸のトレ-ニングは油津店のポジティブベンチ・オンリ-なので回復も早くサイクルを
はやめています。
DSCF2554.jpg

 ポジティブフライ(UP+120kgで2回、110kgで5回、100kgで10回・8回・6回)

| Mr.エクセル日記ホーム |

▲TOPへ