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Mr.エクセル日記 >> 2008年08月10日に投稿されたエントリー一覧

今日の筋トレ(胸)


今日の胸はスミスマシンでインクラインベンチプレスを行いました。
 DSCF2885.jpg
インクラインベンチにかまぼこ型のパットをセットすると角度も背中のフィット感も良くなります。
 DSCF2886.jpg

10月12日に広島で開催されるNBBF全日本ボディビルディング選手権大会まで約2ヶ月。
今のところトレ-ニングもダイエット調整も順調ですが今年は例年以上に仕上げなければ、
連覇は難しいと予想しているので、これからよりハ-ドに調整を進めていきます。
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