スポ−ツジム、エクセルフィットネスセンタ−をメインに、その日の出来事や、Mr,エクセルのトレ−ニング日記を綴っていきます。
今年はオリンピックの影響か「メリハリボディ」を求められる女性メンバ−が増えています。女性の方でも、エクセルがお勧めするトレ−ニングとダイエットでメリハリボディどころかVシェイプだって可能です。 今日から9月、男性メンバ−の方も頑張りましょう!! ランキングに一押し、お願い致します。
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Author: :Mr.エクセル * NBBFボディビルダ−
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