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byエクセルフィットネスセンター

Mr.エクセル日記 >> 2009年01月に投稿されたエントリー一覧

NBBFの総会に行ってきました。


先日、24(土)25(日)に北九州市の小倉で
NPO法人NBBF日本ボディビルディング連盟の総会が開催され出席してきました。
24日午後から雪になりましたが無事、到着しました。(雪を見るのは久々です)
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土曜日の懇親会では、各ジム経営者である役員の方々との情報交換や連盟とボディビル
に対する意見やそれぞれの思いをお伺いでき、有意義な2日間でした。

タオル体操で全国区!!


以前、紹介させていただいた週刊女性が日南市では全国発売日から
2日遅れの本日、書店に並びました。
「タオル一本で肩こり解消!くびれ美人に」のタイトルでタレントの穴井夕子さんが
実践され、わかり易くカラ-ペ-ジで説明されています。
そのペ-ジのなかの「こんなところでもブ-ムです!」のコ-ナ-で
エクセルフィットネスセンタ-が、しっかりと紹介されていました。

似てる?


ジムの幸福の木の葉をカットして整えました。

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美しくなるキッカケ


ヒュ-マンアカデミ-が出されているフリ-マガジン「トリコット」冬号の
今回のテ-マ「はじめの一歩のキッカケ」にNBBF全日本ボディビル選手権大会
2008年優勝者の後藤選手と私の妻が紹介されました。

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(妻のコメント)
なりたい自分をイメ-ジし、一歩を踏み出すこと

私が追求する美しさとは、内面からあふれ出る自身。それが魅力的な表情、
健康な体を作るのだと信じています。厳しいトレ-ニングと大会前の体脂肪率を
一けたまで落とすダイエットは、自分との戦い。その結果、精神力や女性らしい
筋肉美、アンチエイジングというご褒美が得られます。
まずは、なりたい自分をイメ-ジし、一歩を踏み出してみてください。
努力は必ず報われるはずですよ。

十日恵比寿(商売繁盛!!)


「商売繁盛で笹もってこい!!」昨日、朝10時に毎年恒例の参拝に行ってきました。
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地元(日南市飫肥)の恵比寿神社です。

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参拝後、笹をいただいて福娘さんに吉兆つけてもらいました。

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商売繁盛を祈願してジムの入り口にセッティングしました。

健康づくりは年始から


5日にリニュ-アルオ-プンさせていただいて新年早々、多くの方のご利用と
新規ご入会を多数いただき、充実した「感謝の3日間」でした。
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「健康づくりは年始から!!」エクセルは初心に帰り、皆様の心と体に満足感を
与えられるようなサポ-トをさせて頂きますので今後とも宜しくお願い致します。

本日AM10:00~リニュ-アルオ-プン!!


お待たせ致しました。
本日午前10時より新しいエクセルが始まります。
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新春マラソンボウリング大会!


新年あけましておめでとうございます。

今年も日南ボ-リングセンタ-企画の「新春初投げボウリング大会」で
大晦日の深夜集合、新年の0時「あけまして........」を合図に
明け方5時すぎまで,計12ゲ-ムを投げ競い合うボウリングの
マラソン大会に参加してきました(3回目)
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先日購入したNewボウルの[EXCEL」を使用しました。
結果は183のアベレ-ジで私にとっては良い結果(初参加の時は160)でした。

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