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Mr.エクセル日記 >> 2009年02月23日に投稿されたエントリー一覧

ウエイトトレ-ニングの実技指導


宮崎福祉医療カレッジのスポ-ツ福祉コ-ス「硬式野球部」の
ウエイトトレ-ニング指導を本日より請負ました。(1年間)
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先ずはタオル体操とレッグサ-キットでウォ-ムアップ!!

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約1時間かけて各マシンで筋力をチェックしました。
部員の皆様1年間よろしくお願い致します。

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