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Mr.エクセル日記 >> 2009年10月01日に投稿されたエントリー一覧

大会17日前の腹筋&背中!


大会17日前の腹筋と背中です。

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只今、プロテインと生野菜(にんじん、ゴ-ヤ、キャベツ)のミックスジュ-スがメインです

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