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Mr.エクセル日記 >> 2012年06月14日に投稿されたエントリー一覧

大会4ヶ月前の腹&背


「2012NBBF全日本ボディビルディング選手権大会」まで後4ヶ月。
現在の腹(まだ腹筋とは言えません)と背中(バックダブルバイセップス)です。
DSCF6800.jpg


DSCF6808.jpg

背中はトルソ-マシンでのポ-ジングトレの効果が出てるようです。

今年は
例年よりハ-ドに仕上げていくために早めにUPしました。


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