「タオル体操」がラジオで紹介！

2013/06/20(木) 23:43:27：記事の固定リンク 

「タオル体操」が今度はMRTラジオ番組「超ドッキングラジオ」で
紹介して頂くことになりました。
放送予定は２２日（土）の１３時１０分から（１０分間）だそうです。

「タオル体操」がMRT美人スポ－ツキャスタ－から取材！

2013/06/14(金) 06:30:12：記事の固定リンク 

昨日、エクセル健康教室で「MRTニュ－ス　Next」のスポ－ツキャスタ－から
「タオル体操」の取材を受けました。


キャスタ－の三好さんにもタオルを使ったファンクショナルトレ－ニングを約１時間
体験していただきました。「暑い中、お疲れさまでした」


終了後にタオルを持ってのポ－ジング。
さすがスポ－ツキャスタ－（素晴しいプロポ－ション！）


スポ－ツコ－ナ－で紹介されます。

2013　NBBF全日本ボディビルディング選手権大会ポスタ－

2013/06/09(日) 00:21:12：記事の固定リンク 

「2013　NBBF全日本ボディビルディング選手権大会」のポスタ－を
大会事務局ラビットハウスGYMの吉野会長から頂きました。

後３ヶ月余り、選手の皆様しっかり仕上げてイキマショウ！！

今日のトレ

2013/06/08(土) 23:54:15：記事の固定リンク 

（胸・肩・三頭）

胸）①ベンチプレス
　　UP＋１３０ｋｇホ－ルド１０秒

　　②ハイインクライン・ダンベルプレス
　　３５kg６回＋４回、３２．５kg６回＋４回、３０kg５回＋４回

　　③インクライン・ダンベルフライ
　　２０kg７回＋３回、１７．５kg６回＋４回、１５kg６回＋４回

肩）①スミスマシン・バックプレス
　　４０kg７回＋３回、３０kg８回＋４回、１５kg２０回

　　②ダンベル・アップライトロ－イング
　　１５kg２０回×３セット

三頭）①プレスダウン
　　　UP＋（４５kg１０回・３５kg１０回）


今日のパ－トナ－は同級生の田中選手（９月の東九州大会に向けて追い込み中）

　②ダンベル・フレンチプレス
　　２５kg６回＋４回、２０kg１５回＋５回

　③ツインダンベル・キックバック
　　１０kg２０回

ボウリング　７ゲ－ム

以上

フォレストフォレスト（6・7月号）

2013/06/07(金) 23:20:53：記事の固定リンク 

日南の情報マガジン「フォレストフォレスト」
（６・７月号）が発行されました。　今回は日南の夏情報が満載！




エクセルの広告も夏バ－ジョン。「本気で体を変えたい方集合！」

ル－クの挑戦！

2013/06/03(月) 23:59:42：記事の固定リンク 

エクセル一押しのベストボディである　ル－ク（田中ル－ク）が
今年は、ボディビル大会をお休みして、「ベストボディJAPAN」に
挑戦します。（マスタ－ズクラス４０歳～４９歳）


先ずは７月２７日の大阪大会に向けて現在、１８２cm　７２kgまで調整。



ほぼ仕上がってます！