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Mr.エクセル日記 >> 2014年10月21日に投稿されたエントリー一覧

大会5日前の腹筋&背中


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ウエストは69cmになりました。

ここ1ヶ月間のお気に入りタンパク源は「フカの湯がき」です。
からし酢味噌をつけて1日2パック食べてます。
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