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Mr.エクセル日記 >> 2014年11月に投稿されたエントリー一覧

2015・ カレンダ-


今年は「季節の健康カレンダ-」を
お届けしています。

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ダイエット喫茶エクセルの店頭幕!


本日、店頭に「ダイエット喫茶エクセル」の幕を取り付けました。

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冷たい! 美味しい! ヘルしい~!

JFTA認定ファンクショナルトレーナー(CFT)資格取得コースを受講!


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先日の8日、9日の二日間で日本ファンクショナルトレーニング協会の
「認定ファンクショナルトレーナー(CFT)資格取得コース」
を受講させて頂きました!
場所は明石市朝霧の「フィジカルバンガード

テキスト
テキスト2

参加者は8名。私以外は関西エリアで活躍されているトレ-ナ-の方々で
初日から座学と実技と「合同トレーニング」がみっちり行なわれ、皆さん大満足!
「トレーナー自身が鍛え、動けないとアスリートに対して説得力がうまれない」
という理念のもとのカリキュラムだそうです。
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2日目は残念ながら雨で屋外での合同トレ-ニングはできませんでしたが、ジムで充実した
内容に変更して頂きました。
体力に合わせてリグレッション、プログレッションをプログラミングする。
現場では必要なスキルです。
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日本ファンクショナルトレーニング協会 井上理事長はじめスタッフの皆様、そして参加者の皆様、
2日間大変お世話になりました。 ありがとうございました。

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今朝9時から早速「宮崎福祉医療カレッジ硬式野球部」のアップ&ラントレで実践指導を
させて頂きました。

ボディビル競技もポ-ジングスキルを向上させるためには、スタビリティとモビリティを
理解したコアバランスは必要です。
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ファンクショナルトレーナー認定講座を受講してきます。


NPO法人JFTA認定ファンクショナルトレーナー認定講座を受講するために
本日、午前7時40分宮崎発の飛行機で8年ぶりの関西へ行ってきます。

日程は
11月8日(土)

13:00-14:30 メソッドロジー
14:30-15:30 測定評価
15:40-17:10 コレクティブストラテジー
17:20-18:20 ワークアウト


11月9日(日)
7:30-8:30 ワークアウト
9:00-10:30 コア
10:40-12:10 ストレングス
13:00-15:00 スピード、アジリティ
15:10-16:30 プライオメトリクス
16:40-17:10 ESD

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