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byエクセルフィットネスセンター

私のリラックス by美和


明けましておめでとうございます。
  受付の大田原美和です

はじめてのブログ登場です。この時期どうしても
体重の増加が
気になりますよね。年末から食べっぱなしで
体重がなかなか
元にもどりません。年々、体のラインにも
変化がジワジワと
起きているので何とかしないと
とは思っているのですが…。
私も思い立った時にたま~にトレーニングするのですが、
さっぱり長続きしないので今年こそは持続してできれば
なぁと
思っているところです。


最近寒くなってきましたね。
こう寒いとお風呂にゆっくりつかるのがいいですね。
毎日いろんな入浴剤でリラックスしています。
お気に入りはシュワシュワの炭酸入浴剤です。
ゲルマニウム温浴で半身浴するのも上がったあとまで
じんわり温かくておすすめです。


本日のジム利用者数、72名様、有難うございました。
                   お疲れ様でした。
  明日、木曜日は定休日です。

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コメント

駐車場

 年末から寒いのを言い訳に、運動しないでおいしいもの食べ続けていました。同じような方がいらっしゃることに安心感を覚えたり(これではいけない。)
 昨日久しぶりにエクセルへ行くと、来店者が以外に多い!寒いから少ないと思っていたのに!
 私は、駐車がらくらく出来る時間帯を見つけるのに快感を覚えているのですが、今回は残念!でも幸い私の分だけ用意したように空いていました。みなさんありがとうございます。

ま~様 いつもコメント有難うございます。
この時期は「お久しぶりで~す」という方で、ジムも
にぎやかになります。

近々『カラダに効くセミナ-』を予定しておりますので、今回もぜひ参加してください。

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