ショ−ト・リフト 330ｋｇ

2008 - 06/25 [Wed] - 11:12

最近、週に1回は全身のパワ−アップにショ−トレンジのデッドリフトを行っています。


徐々に重量を増やしていき、本日330ｋｇにセッティング−


　気合を入れて、バ−を引っこ抜くイメ−ジで1・2・3　(今回は3回でした）


48歳、今年も絶好調！！