暑気払い！！

2008 - 07/07 [Mon] - 21:45

今日は七夕ですが、朝から日中にかけて気温が急上昇だった1日に,体もバテ気味
の方が多かったのではないでしょうか。
私は暑気払いに午前中に気合を入れました。


今回は350ｋｇにセッティング


ショ−トレンジのデッドリフト成功！！


トレ−ニング後の昼食はゴ−ヤチャンプル＆トマトにノンオイル梅かつおドレッシングをかけて
いただきました。夏ばて防止に、お勧めです。