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byエクセルフィットネスセンター

今日の昼食&トレ


  本日の昼食は「ササミのピカタに、ひじきのサラダ&ポテト」でした。
 DSCF2703.jpg

  (片栗粉と卵で焼き上げたササミ・ひじき・人参・きゅうり・レタス・じゃがいも)

最近、胸のトレ-ニングは油津店のポジティブベンチ・オンリ-なので回復も早くサイクルを
はやめています。
DSCF2554.jpg

 ポジティブフライ(UP+120kgで2回、110kgで5回、100kgで10回・8回・6回)

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コメント

こんにちは

私、メタボぎみです(^^)

No title

はじめまして、スマイルさん。
メタボ撃退!!に今日の昼食シリ-ズを参考にして下さい。
(頭が変われば、体も変わる!!)

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