FC2ブログ
 エクセルフィットネスセンター 関連キーワード:フィットネスクラブ・スポーツジム / スポーツ施設
byエクセルフィットネスセンター

定着、ダイエット朝食


お盆休みも終了し今日からトレ-ニング&ダイエットを再開しました。
朝のスタ-トは軽く水分補給しBCAAとファットバ-ナ-のサプリを摂り約10分後に
以前ご紹介した稲荷神社まで有酸素を兼ねた犬散歩を40分間。
帰宅後シャワ-でスッキリさせてから御決まりの朝食をとります。
 DSCF2966.jpg
 ブルガリアヨ-グルト約250gに「からだ燃える」のパウダ-を5gふりかけるだけ。
 今のところ全く飽きずに、むしろ朝の楽しみになっています。


| Mr.エクセル日記ホーム |

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURL:
http://excel1999.blog85.fc2.com/tb.php/197-0916280d
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザーのみ)
▲TOPへ