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byエクセルフィットネスセンター

カウンセリング


ジム入会初日のカウンセりングでは、いつも
今現在の御自身の体は(食事の内容、仕事を含めて
日常生活での体の使い方等)御自分が選んだ結果なんですよ

とお伝えするところから入ります。

痩せたい!太りたい!体力を付けたい!という願望があり今の
自分を変えたいのなら,当たり前のように続けてきた今までの
自分の選び方(習慣)を、少しずつでも変えていくという
意識を持って頂くことが必要です。
ジムに入会されたということも一つの良い選択なんですが、
入会しただけでは、変わりません。

まず最初にMrエクセルが、お伝えする熱い語りを鬱陶しく
思わないで聞いて下さい。
それで、自分自身が自分の体の1番の理解者になるという事
気づかれれば、選び方(習慣)が変わりジムでのトレ-ニングも
生活に必要な一部として継続していけます。

 

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コメント

実は

私もはじめに色々アドバイスされたことを
素直に受け止められない事実がありました。
しかし、その私が4年も続けられるのは
トレーニングしながらミスターエクセルさんが
トレーニングに励む方々にアドバイスされる言葉を
「自分にも言ってくれてることと同じなんだ」と聞き耳を立てて受け止めることができたからだと思います。
私自身、プライベートは無口なため、ほとんどだれとも会話せずにトレーニングしていますが、ミスターエクセルさんの言葉を会話のつもりで聴いています。
もちろん、他の方々の限界に挑む姿も、私にとって起爆剤です。

近鉄ファンさん熱いメツセ-ジを有難うございます。
土日に北九州へ出張(NBBFボディビル連盟の総会)してましたので今、拝見しました。
遅くなって申し訳ありません。
例年4月に行っているセミナ-を今年は少し早めに
2月からテ-マを変えながら開催していく予定ですので、
ぜひコミュニケ-ションの場として参加して下さい。

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