エクセルフィットネスセンター 関連キーワード:フィットネスクラブ・スポーツジム / スポーツ施設
byエクセルフィットネスセンター

ライス解禁!!


ストイックな食事を6日間続けて昨日の午後からライス(ご飯)を解禁しました。
DSCF3062.jpg
約200gをラップに包んで小分けしておいて、一食分づつ1日2~3回とります。
残すところ2週間ですが恐れず食べこみ、トレ-ニングでの使用重量を戻していきながら
減量期間中の犠牲になった筋量を取り戻していきます。

| Mr.エクセル日記ホーム |

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURL:
http://excel1999.blog85.fc2.com/tb.php/225-86f6561e
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザーのみ)
▲TOPへ