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byエクセルフィットネスセンター

カ-ディオトレ-ニングで冬太り防止!!


冬は室内でのカ-ディオ(有酸素)トレ-ニングが、お勧め!!
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冬はホットに楽しく運動不足を解消し、高血圧や冬太りを防止しましょう!!

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