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byエクセルフィットネスセンター

脚トレ・絶好調!!


今日は週一の脚トレの日でした。
DSCF3202.jpg
お気に入りのクオ-タ-・ハックスクワットが
260kgで15回→320kgで15回までUPしました。

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コメント

メール代わりにしてすみません!!

今日お話した商工会議所でブログを作った方々のブログを
フィードバックしているサイトを知らせしたくてコメント致しました。
「ncciのRSSリーダー」をYahooで検索してみて下さい。
ちなみに先生のブログの履歴は、このサイトの右側にあるホルダーの
受信箱を開くとアクセスすることが出来ます。
まずは、ご参考まで。。

情報ありがとうございます。

ママサヤさん情報をありがとうございます。

さっそく検索して見ました。
本当に参考になりました。

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