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日南市でのパ-ソナルトレ-ニングはエクセルフィットネスセンタ-で!

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シンプルな朝食

1週間前から朝食は納豆2パックとバナナ1本にしました。
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(節約がダイエットの近道!!)

納豆パワ-!?でトレ-ニングは絶好調!!
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