大会25日前の腹筋!


シルバ-ウィ-クの最終日、ダイエットもトレ-ニングも順調なので、
大会25日前ですが腹筋をUPしました。
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ここまでの減量はト-タル-8kg。計画どおり今月中にあと1kg落としてから仕上げの
微調整に入ります。

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