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日南市でのパ-ソナルトレ-ニングはエクセルフィットネスセンタ-で!

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春の風邪に、ご注意 By美和

みなさんこの時期風邪をひいてないでしょうか。私は先週末扁
桃腺炎になってしまいました

喉の痛みから始まり、関節痛もひどくなってきて、熱もあがりかなり
きつかったです。
食欲もなく、ヨーグルトやゼリーばかり食べてました。
2日間そういう食生活をしたわりには体重変化はなかったです
けど・・・ 暖かくなってきたからといって油断してはいけませんね
みなさんも気をつけてください。 

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