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日南市でのパ-ソナルトレ-ニングはエクセルフィットネスセンタ-で!

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* NBBFボディビルダ-

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最近、妻が作ってくれる「チジミ」です。
(薄力粉、片栗粉、卵、ニラ、白菜キムチ、豚肉、生シイタケ、ゴマ油)

4~6人前を皿に盛り、毎晩一人で平らげます。

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