「ライオンズ日南キャンプ」を見学


埼玉西武ライオンズの日南キャンプ(13日目)。
仕事がら本練習前のウォ-ミングアップを見学してきました。
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パンフ

月曜から降り続いた雨も上がり、10時から予定どおりウォ-ミングアップがおこなわれました。
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個々の静的ストレッチから合同でのダイナミックストレッチ→ダッシュと約40分間、
本練習に向けて股関節と肩から肩甲骨周辺を入念に行われてました。
(3月からのグランド練習に少しプラスさせて頂きます)

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