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byエクセルフィットネスセンター

大会5ヶ月前の腹&背


「2014 NBBF全日本ボディビルディング選手権大会」まで後5ヶ月。

現在の腹と背中(バックダブルバイセップス)です。

DSCF8271.jpg

DSCF8272.jpg
「腹筋&背中」のコ-ナ-で初めて5ヶ月前からUPしました。
まだ腹筋ではないので、タイトルは腹です。

今年は2ヶ月前の8月には昨年の大会5日前状態に持っていく予定です。
DSCF7931.jpg

DSCF7927.jpg
 昨年の大会5日前

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