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byエクセルフィットネスセンター

ファンクショナルトレーナー認定講座を受講してきます。


NPO法人JFTA認定ファンクショナルトレーナー認定講座を受講するために
本日、午前7時40分宮崎発の飛行機で8年ぶりの関西へ行ってきます。

日程は
11月8日(土)

13:00-14:30 メソッドロジー
14:30-15:30 測定評価
15:40-17:10 コレクティブストラテジー
17:20-18:20 ワークアウト


11月9日(日)
7:30-8:30 ワークアウト
9:00-10:30 コア
10:40-12:10 ストレングス
13:00-15:00 スピード、アジリティ
15:10-16:30 プライオメトリクス
16:40-17:10 ESD

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